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2023年10月14日 (土)

がんばってます

こんばんは

ダイエット一応続いています🐖

昨日はゴルフ場で、禁止だったはずのカツ重を食べ、帰りにクレープも食べましたが

Img_1402

前日の食事はかなり少なめにして調整したので許されたいです


本格的に減量を始めたのが9/6で、その時から4キロ減りました

体重減るとすぐ食べちゃうので引き続き監視をお願いいたします👀







他のスタッフの皆さんも、素敵なメッセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
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